 |
||
|
||
archives
Ik ben net terug van een heel goed weekje in Thessaloniki. Afgelopen weekend was daar de Europa Cup en met ongeveer 2o atleten zijn wij maandag al vertrokken. Lekker om daar in de warmte te trainen en de laatste puntjes op de i te zetten voor wat betreft de wissels voor de 4x100 meter. Helaas ging het bij zo'n wisseltraining fout bij Mami, ze verrekte haar hamstring. Dus toen mocht onze reserve aan de bak. Judith heeft haar plekje ingenomen en die wissel op mij ging eigenlijk gelijk heel erg goed, dus daar hoefde we ons geen zorgen om te maken. Donderdag kwam de rest van de Nederlandse ploeg aan. Ik had die dag nog een starttraining gedaan en vrijdag een rustdag. Zaterdag mocht ik gelijk 2 keer aan de bak. Ik begon met de 100 meter. Ik voelde me goed. Alleen m'n start....pfffff moe word je er van! Ik werd gewoon verrast door het startschot, verwachte gewoon niet dat hij zo snel zou schieten. Dus het hele veld lag alweer 2 meter voor me toen ik het blok uitkwam. Maar ik heb aardig wat goedgemaakt. En dat liep erg lekker. Ik eindigde als vierde terwijl ik als 6e op de startlijst stond. En 11.65 was toch m'n snelste tijd van dit seizoen. Maar er zit dus gewoon nog meer in. De estafette ging erg goed! 44.53 en we werden 3e. De eerste wissel, van Judith op mij, was heel safe maar de andere 2 wissels waren erg goed. Dus daar waren we allemaal tevreden mee. En dan zondag, "mijn" 200 meter. Ik had er heel erg veel zin in, ook omdat ik voel dat het steeds beter gaat. Het was wel erg warm, na de warming-up leek het wel alsof ik onder de douche had gestaan, zo nat was m'n haar. Ik had de start van gisteren nog in m'n hoofd dus ik wist dat hij snel ging schieten. En ja hoor, ik had eindelijk eens een goede start! En voor de rest liep ik ook erg lekker, ik kon goed doortrekken naar de finish. De laatste 5 meter heb ik nog iemand ingehaald en eindigde daardoor als 2e. Nummer 1 had 23.07. Je zit er dan een stukje vanaf maar je weet dan eigenlijk niet hoeveel dat is. Limiet? Geen limiet? Na ongeveer een half uur wist ik het pas, geen limiet. 23.42! Maar ik heb er een heel goed gevoel aan overgehouden. Het is een grote stap voorwaarts en ik hou dit gevoel vast voor m'n volgende race. Mijn volgende wedstrijd zal pas 1 juli zijn. Dan loop ik in Oordegem een 200 meter en de dag erna loop ik in Stadskanaal. Groetjes, Jacqueline posted by Jacqueline 4:05 PM
Zo, het werd weer hoog tijd om even een stukje te schrijven op mijn site. De kop is er af, de eerste 2 wedstrijden zijn achter de rug. Op zich ben ik best tevreden al hoewel mijn start gisteren bij de FBK games erg slecht was. Ik liep daarna wel een goed 2e deel van de race. Met 11.71 moet ik toch tevreden zijn, ook omdat de rest van de dames, die normaal toch wel een stukje harder lopen, niet ver voor me liepen of zelfs achter mij. En van die kou ga je ook niet echt hard lopen. Gelukkig zijn de weersvoorspellingen positief en wordt het het aankomend weekend eindelijk weer eens mooi weer. Ik loop in ieder geval in Rhelingen een 200 en een 4x100. Ik hoop mij dit seizoen te kunnen plaatsen voor het EK op de 100m, 200m en de estafette en zal er alles aan doen om het te halen. Goed ik zal proberen om jullie vaker op de hoogte houden. Groetjes, Jacqueline posted by Jacqueline 4:45 PM
Even een berichtje uit het natte Helsinki. Het lijkt wel herfst hier, ongelofelijk wat een slecht weer. Heb dit echt nog nooit meegemaakt op een toernooi. Ik was gisteren even voor het eerst in het stadion maar daar ben ik na 5 minuten ook maar weer weggevlucht. We zitten hier inmiddels al een week maar morgen mogen we dan eindelijk van start! M'n rug gaat de laatste paar dagen met grote stappen vooruit! Morgen een extra pijnstiller en ik kan gewoon voluit knallen. Heb net de serie-indeling gezien, 1e serie baan 6. Samen met o.a. USA, Bahamas, Nigeria. Dus dat is een pittige serie. Maar voor ons maakt het eigenlijk ook niet uit in welke serie we zitten we moeten toch volle bak gaan. Gisteren ging de 200 meter vrouwen van start. Dat was toch wel even slikken hoor! Dan baal ik weer zo dat ik daar niet aan de start stond! En dat allemaal vanwege die rug van mij! Maar goed, dat is dan weer een goede stimulans om volgend jaar bij het EK wel weer aan de start van de 200 te staan! Jacqueline posted by Jacqueline 3:39 PM
Jacqueline Poelman liet de laatste kwalificatiemogelijkheid om individueel deel te nemen aan de WK schieten. De Utrechtse kreeg deze week last van rugpijn. Ze besloot, met het oog op de WK-start van de estafetteploeg, geen risico te nemen. Poelman had zich in Heusden op de 200 meter willen plaatsen. posted by Storm 11:30 PM AD: Records onder walm van friet en worst DOOR CORS VAN DEN BRINK Sportwereld, vrijdag 22 juli 2005 Het blijft een wonderlijk fenomeen: de Nacht van de Atletiek in het Belgische Heusden. Onder de walm van vers gebakken friet en veel te vette worst waagt een aantal atleten er morgen hun laatste kans om een startbewijs te verdienen voor de WK in Helsinki. Onder hen is Jacqueline Poelman, die haar persoonlijke records op 100 en 200 meter op Belgische bodem vestigde. ,,In 1994 liep ik 11,27 op de 100 meter. Toen was de wedstrijd nog in Hechtel. In 2002 liep ik in Heusden 23,00 op de 200 meter'', zegt de 31-jarige Utrechtse atlete. Met name die laatste prestatie was een gedenkwaardige. Terwijl donkere onweerswolken zich samenpakten boven het kleine atletiekstadion leek haar recordrace een vlucht voor de aanrollende donder en bliksem. Maar daarmee kwalificeerde ze zich - na jarenlang blessureleed - eindelijk weer eens voor een internationaal toernooi. Enkele weken later werd ze in München zevende bij de Europese kampioenschappen. ,,De Nacht is altijd mijn wedstrijd geweest'', zegt Poelman. ,,Het publiek staat dicht op de baan, dat maakt het lekker knus. En het is mooi dichtbij: ik rijd er overdag naartoe en lig 's avonds laat weer in mijn eigen bed. En die walm van friet en worst? Ach, dat hoort er gewoon bij.'' Haar opdracht voor morgen is duidelijk: Poelman moet 23,04 of sneller lopen. Dat is de limiet voor de WK. ,,En Helsinki is voor mij heel erg belangrijk. Dat toernooi is de enige reden waarom ik nog niet ben gestopt'', zegt ze. De Spelen van Athene, waar ze alleen met het falende estafetteteam aantrad, zou anders de afsluiting van een mooie en lange carrière zijn geweest. Maar Poelman voelde dat ze nog niet klaar was met haar sport en trainde stevig door. In maart leverde dat een bronzen medaille op bij de EK indoor. Onverwacht loopt het op de buitenbaan deze zomer minder goed. ,,Ik weet niet waar het aan ligt, maar het draait deze zomer niet zo soepel'', zegt ze. Na een serie fraaie races bij de NK in Amsterdam op 9 en 10 juli - waar ze de 200 meter won in 23,06 - leek ze in topvorm te komen. ,,Dat gaf wel een kick, ja.'' Ze verheugde zich afgelopen weekeinde op een wedstrijd in Thessaloniki. Maar in plaats van prachtige weersomstandigheden liep ze er in de regen en met flinke tegenwind de 200 meter in 23,54. ,,Ik liep een goede bocht, maar kon het tempo niet vasthouden'', moest ze constateren. ,,Dan moet het dus in Heusden gebeuren'', zegt Poelman. ,,Daar loop ik altijd goed.'' Veel heeft ze niet meer hoeven doen van trainer Peter Verlooy. Dinsdag liep ze vier keer een 150 meter in de tijd waarin ze morgen de 200 meter moet afleggen. Donderdag trainde de estafetteploeg van de vrouwen met Wigert Thunnissen. Het kwartet is al geplaatst voor de WK en loopt morgen een laatste testwedstrijd in Heusden. ,,Maar dat is het laatste onderdeel van de avond, dus dat kan geen kwaad'', zegt Poelman. Het is wel duidelijk: haar eigen race staat centraal. Copyright: Brink, C. van den posted by Storm 12:32 PM
Jacqueline Poelman liep in Thessaloniki ook een verdienstelijke 200 meter, maar trof het niet met de tegenwind van 1,5 m/s. 23,54 was goed voor een derde plaats achter Cydonie Mothershill van de Cyman eilanden (22,87) en de Senegalese Aida Diop (23,39). Voor deelname aan de WK zal de Hellas-atlete echter een tijd van 23,04 (B-limiet) moeten lopen. Poelmans persoonlijk record is 23,00. Ze liep die tijd in 2002 in het Belgische Heusden, waar aanstaande zaterdag de bekende Nacht van Heusden weer het podium zal zijn voor de laatste Nederlandse limietpogingen (Poelman gaat natuurlijk al wel met de nationale 4x100 meterploeg naar Helsinki). posted by Storm 1:28 PM
Dat was een lekker weekendje. Zaterdag de 100 meter. Gewonnen, maar echt tevreden over mn race was ik niet, 11.61. Het liep niet zo lekker als vorige week in Stadskanaal. Maar op een kampioenschap gaat het niet altijd om de tijden, dus ik ben erg blij met mn 10e gouden medaille op de 100 meter! En dan zondag de 200 meter. Normaal gesproken neem ik mezelf altijd voor om in de series toch een beetje hard te lopen, maar dat lukt me eigenlijk nooit. Maar afgelopen zondag ging het ineens wel hard in de series, 23.28 (wel met +2.8) en dat terwijl ik het laatste stuk toch echt liet lopen. Dus ik was helemaal verbaasd maar tegelijk ook heel gemotiveerd om in de finale hard te gaan lopen. Na een slechte start liep ik verder toch een hele mooie bocht. Bocht uit kon ik lekker doorversnellen en vasthouden naar de finish toe. 23.06!!!! Ok, het is met te veel wind (+3.3) maar ik vond het niet eens erg. Ook niet erg dat ik maar 2 honderste boven de limiet zat. Dit is mn tweede tijd ooit gelopen, ik ben maar 1 keer eerder sneller geweest!!!! En het loopt gewoon nu weer zo lekker, dat dit mij alleen maar vertrouwen geeft voor de volgende wedstrijden. Maar toen kwam het ergste van de dag, ik moest naar de dopingcontrole. Ik vind een dopingcontrole hellemaal niet erg hoor, maar na een wedstrijd kan ik gewoon echt niet plassen! Dus dat was een drama. Ik was dit keer niet eens de laatste die kon plassen, dus misschien gaat het me ooit nog eens lukken om een keer als eerste klaar te zijn........ nee, dat zal me wel nooit gebeuren. Nog 2 wedstrijden en dan moet ik de limiet van 23.04 gelopen hebben, of 11.35 op de 100 meter. Zondag mag ik gelukkig in Thessaloniki starten! En de week daarna is Heusden! Maar het lijkt me toch wel heel erg mooi als ik de limiet zondag loop en dus in Heusden iets ontspannender aan de start sta. Jacqueline posted by Jacqueline 3:40 PM
Jacqueline Poelman en Guus Hoogmoed dicteren beiden op de 100 en 200 meter AMSTERDAM - Jacqueline Poelman en Guus Hoogmoed heersten bij de NK atletiek op de sprintnummers. Ze liepen niet alleen sterk, maar ook hard. Ze bleken gisteren, geholpen door een forse wind mee, een klasse apart met titels op zowel de 100 als 200 meter. Poelman veroverde zaterdag haar tiende nationale titel op de 100 meter in 11,61 en noteerde gisteren haar negende buitentitel op de dubbele afstand. Die ging in 23,06, twee honderdsten boven de limiet voor de WK. Dat was wel met veel te veel rugwind (3,3 m/s). Na haar zilver op de EK indoor en de kwalificatie met de estafetteploeg voor de WK wil de 31-jarige sprintster straks in Helsinki ook op de 200 meter lopen. "Deze tijden op deze wat trage baan, geven veel zelfvertrouwen", zei ze na haar dubbele winst. "Ik ben nog niet oud', glimlachte ze. Poelman hoopt volgende week te mogen lopen op de snelle baan in Thessaloniki. Anders heeft ze nog een kans op WK-kwalificatie in Heusden, een baan die haar echt ligt. "Ik kom er wel." posted by Storm 7:55 AM |
||
 |
||
 |
||
|
||
|
||